Hypnotherapie is een behulpzame toepassing van hypnose. Dat laatste is eigenlijk gewoon toegepaste psychologie, geen bijgeloof of "paranormaal fenomeen" zoals veel mensen denken. Hypnose wordt ook sinds de jaren 1950 wetenschappelijk onderzocht op tal van universiteiten waaronder Harvard.

Hypnose is een toestand waarin je vatbaarder wordt voor suggestie, en deze vatbaarheid gebruiken we om het gemakkelijker te maken om in je hoofd te veranderen wat je wilt veranderen -- zoals het loslaten van stress of angst, het stoppen met roken, het aannemen van betere eetgewoonten etc.

In deze gratis geluidsopname help ik jou om in een rusttoestand te gaan, en daarin je angsten, ongerustheden, en onzekerheden rondom de huidige coronavirus-toestand los te laten en mentaal meer tot rust te komen, zodat je je beter voelt én beter slaapt, en zodat het veel gemakkelijker wordt om de situatie het hoofd te bieden en er sterker uit te komen. Deze MP3 is 100% gratis en je kan hem downloaden door je hierboven in te schrijven. Je kan hem dan op je gemak beluisteren zo vaak als je maar wil.

Niet gebruiken bij een persoonlijkheidsstoornis of bij psychotische stoornis.

Niet bekijken of beluisteren terwijl je een voertuig bestuurt.